Wie kann ich eine gute Mutter, ein guter Vater sein? Und wie kann ich meine Kinder im Leben unterstützen? Und dann beginnt man zu lesen…

Wenn wir uns fragen, an welche Geschenke wir uns noch erinnern können, weil sie uns wirklich zutiefst glücklich gemacht haben – was steigt da in uns auf?

Die Corona-Zeit war für viele die Begegnung mit der Langeweile. Pädagogen und Psychologen klagten schon lange über ihre Abwesenheit.

Haben Sie sich schon einmal die Frage gestellt, was Sie unbedingt erleben, erreichen oder umsetzen wollen?

Das eigene Leben bereichern, mehr Optionen kreieren – das könnte ein Wahlspruch von Walt Disney gewesen sein. Stets war er mit seinen Entwicklungen anderen einen Schritt voraus.

Dieser Satz schallt derzeit aus verschiedenen Vorgärten in den letzten Wochen über die Gassen. Der Satz soll Mut machen. Bei vielen macht er aber – verständlicherweise – auch Wut.

„Ich kann da nicht wirklich was dafür, das lag an…“ Ja an wem denn genau? Leicht kommen wir in die Versuchung, die Verantwortung auf andere zu schieben.

„Das muss ich alleine schaffen!“ denken wir, „da kann mir keiner helfen“. Aus Erfahrung und aus der Resilienzforschung ist eines klar: „Mit der Unterstützung von anderen geht es leichter, oft besser!“

„Nicht auch das noch!“ oder „Das wird mir zu viel!“ Kennen Sie solche oder ähnliche Sätze? Dann sind Sie in guter Gesellschaft, denn wir alle haben irgendwann mal solche Gedanken.

Ist Ihr Glas eher halb voll oder halb leer? Wir wissen: Alles hat zwei Seiten. Es liegt an uns, auf welche Seite wir schauen.

Spätestens nach der Verliebtheitsphase lernen sich Liebespartner als Konfliktpartner kennen. Beziehungen bieten jede Menge Reibungspotenzial, weil zwei unterschiedliche Menschen…

Kennen Sie das: Da ist etwas schiefgelaufen, da ist gerade eine wirklich schwere, anstrengende Situation und Sie denken: „Das kann doch jetzt nicht wahr sein“, „Warum muss das jetzt sein?“.

Mir selber ein guter Freund sein – wichtig und doch nicht so einfach. Manchmal fehlt uns eine gute Distanz zu all dem Trubel und den Problemen in unserem Leben.

Wer kennt das nicht: es geht uns nicht so gut, die Kinder sind anstrengend, mit dem Partner läuft es nicht rund und im Job geht es gerade hoch her – wir wissen nicht, wo uns der Kopf steht.

Schon bei der längerfristigen Planung des Weihnachtsfestes lohnt es sich, ein paar Fragen zu stellen und ehrlich zu beantworten, damit Sie eine Chance haben, Ihr Fest tatsächlich nach eigenen Vorgaben zu gestalten.

Wer kennt diese Gefühle von Erschöpfung, Frust und Überforderung nicht, nach all diesen Monaten im Lockdown?