Wer ist die Doula und was macht sie?

Schwangerschaft & Baby

27.03.2025

Das Wort Doula wird aus dem altgriechischen abgeleitet und bedeutet so viel wie „Dienerin der Frau“.
Frauen haben Frauen schon immer als Vertraute bei der Geburt begleitet.

Eine Doula begleitet dich als Schwangere aber auch euch als Eltern auf der Reise während der Schwangerschaft, Geburt und der frühen Nachgeburtszeit. Sie ist eine emotionale und physische Unterstützung. Sie stärkt dich auf deinem Weg zu selbstbewussten und eigenverantwortlichen Entscheidungen, sie kann dir alternative Optionen geben oder einfach einen Impuls.

Ihre Arbeit fokussiert sich darauf, eine vertrauensvolle und beruhigende Umgebung zu schaffen, in der du dich als Gebärende sicher und geborgen fühlst. Sie hilft, deine Ängste zu lindern, gibt Aufklärung über den Geburtsprozess und fungiert als Bindeglied zwischen euch und dem medizinischen Personal.

Zudem unterstützt sie euch bei der Vorbereitung auf die Geburt und kann während der Wehen verschiedene Techniken zur Schmerzlinderung anbieten, wie zum Beispiel Atemübungen oder sanfte Massagen.

Die Doula gibt Eltern ein Gefühl von Stärke und Zuversicht in dieser bedeutsamen Lebensphase. Sie ist die beste Freundin auf Zeit, manche bezeichnen sie auch als Hebammen für die Seele.

Zudem sinkt durch die Begleitung einer Doula die Wahrscheinlichkeit eines Kaiserschnittes um 50 %, Frauen stillen häufiger und länger ihr Neugeborenes.